Flan aux Lègumes
Asmaa | 1 June 2009Bonjour,
Aujourd’hui, une recette de flan aux légumes, très légère et avec des ingrédients que l’on à toujours à la maison, elle s’accompagne très bien avec une salade.
Ingrédients : ( Pour 12 flans)
3 œufs
2 tomates
2 petites courgettes
1 oignon moyen
100g de crème fraîche épaisse
40g de gruyère râpe
20g de maïzena
Persil
Sel, poivre
Préparation :
1 - Faite revenir l’oignon dans une cuillère à soupe d’huile d’olive
2 - Laver, éplucher et couper les tomates et les courgette en petits dès
3 - Mélanger les légumes puis ajouter la crème, la maïzena, les oeufs, le gruyère, le persil, le sel, le poivre et bien mélanger avec la spatule.
4 - Faite cuire les flans environ 25minutes à 180°c.
Cliquez ici pour vous inscrire à ma Newsletter.
Merci !
Très belle présentation, et sûrement un pur délice, bravo !!!
Flower63 | 1 June 2009Très belle présentation, et sûrement un pur délice, bravo !!!
On dirait des mini omelettes c'est chouette ! * * Bises
chouya | 1 June 2009On dirait des mini omelettes c’est chouette !
* * Bises
Bonjour Asmaa!! Another one good recipe for me to copy
Sue | 1 June 2009Bonjour Asmaa!!
Another one good recipe for me to copy for dinner tonight!!!
Bravo!!
xoxo
Sue
ca doit etre très bon et tu as les moules
oum koulthoum | 1 June 2009ca doit etre très bon et tu as les moules à tartelettes carrés ils sont trop jolis.
Très léger et très joli ! De plus, c'est une bonne
Sylvie | 1 June 2009Très léger et très joli !
De plus, c’est une bonne idée pour faire manger des légumes aux enfants :o)
et bien de sympathiques petits flans!!! bonne journée bises
celine | 1 June 2009et bien de sympathiques petits flans!!!
bonne journée
bises
Tres belle photo aussi !
farfadette | 1 June 2009Tres belle photo aussi !
Te rendre visite est toujours un plaisir.
Nadjibella | 1 June 2009Te rendre visite est toujours un plaisir.
Superbes et tellement délicieux. Merci pour cette merveilleuse recette.
rêves de tables | 1 June 2009Superbes et tellement délicieux. Merci pour cette merveilleuse recette.
J'aime beaucoup ce genre de préparation légère ! bisous
Isma | 1 June 2009J’aime beaucoup ce genre de préparation légère ! bisous
j'aime beaucoup aussi ce genre de petits flans...
clemence | 1 June 2009j’aime beaucoup aussi ce genre de petits flans…
ah ça j'adore! Bisous
Fanny | 1 June 2009ah ça j’adore!
Bisous
Des petits flans très simples à réaliser pour manger tout
palaisdeslys | 1 June 2009Des petits flans très simples à réaliser pour manger tout plein de légumes!
je me régale ... ça doit être trop trop bon
Yolande | 1 June 2009je me régale … ça doit être trop trop bon …
bizzzzz
c'est parfait pour les beaux jours, bonne soirée...
tartine@chocolat | 1 June 2009c’est parfait pour les beaux jours, bonne soirée…
Très joli !!! ça me donne des idées !
cricridam | 1 June 2009Très joli !!! ça me donne des idées !
Bravo c'est magnifique!!!! Merci pour cette recette Asma
Kiffeuse2nutella | 1 June 2009Bravo c’est magnifique!!!! Merci pour cette recette Asma
j'aime bien tes p'tits flans.
gourmande70 | 2 June 2009j’aime bien tes p’tits flans.
j'adore!!! bisous
Les recettes de Céci | 2 June 2009j’adore!!!
bisous
quelle brillante idee ces petits flans, merci. inchalla je
jihene 2 tunisie | 19 July 2009quelle brillante idee ces petits flans, merci. inchalla je vais les preparer ce soir pour le diner. bisous